뒷목뻐근1 신경 쓰면 뒷목부터 당기는 이유, '화가 오른다'와 교감신경 진료실에서 자주 듣는 질문인데요."요즘 신경 쓸 일이 많았더니 뒷목이 돌덩이 같아요. 이것도 스트레스 때문인가요?" 많은 분이 경험으로 알고 계십니다. 마감이 다가오거나, 불편한 대화를 앞두거나, 화가 나는 일이 있으면 어깨가 슬그머니 올라가고 뒷목이 뻣뻣해진다는 걸요. 오늘은 이 익숙한 느낌이 몸 안에서 어떻게 일어나는지, 그리고 한의학이 오래전부터 '화가 위로 오른다'고 불러 온 현상과 어떻게 연결되는지 정리해 보겠습니다. 1. 스트레스를 받으면 몸은 '경보 모드'가 됩니다위협을 느끼면 우리 몸은 자율신경 중 교감신경을 켭니다. 맞서거나 피할 준비를 하는 상태예요. 심장이 빨리 뛰고, 숨이 얕고 빨라지고, 근육이 긴장합니다. 이때 유독 먼저, 그리고 크게 반응하는 곳이 목과 어깨예요. 놀라면 어깨를.. 2026. 10. 16. 이전 1 다음
