행동심리학2 뇌가 만드는 착각 (가용성 휴리스틱, 확증편향, 사후예견편향) 주변에서 누군가 자격증 준비를 시작했다는 말을 들을 때, 이상하게 "맞아, 요즘 그게 답이지"라는 생각이 먼저 드셨던 적 없으신가요. 저는 그 감각이 꽤 오래 당연한 줄 알았습니다. 그런데 어느 순간, 그 확신의 출처를 되짚어보니 제가 실제로 접한 정보의 80% 이상이 전부 "된다"는 방향으로만 쏠려 있었다는 걸 깨달았습니다. 이 글은 우리가 왜 현명하게 살지 못하는지, 그 이유를 인지심리학의 렌즈로 들여다본 기록입니다.머릿속에 떠오르는 것이 곧 진실처럼 느껴질 때2001년 9·11 테러 직후, 뉴욕 여행을 취소한 사람들이 대거 자동차 장거리 여행을 선택했습니다. 그 결과 그해 미국 도로 교통사고 사망자 수가 눈에 띄게 증가했다는 분석이 있습니다. 객관적으로 따지면 비행기보다 자동차가 훨씬 위험한 이동 .. 2026. 6. 23. 습관 형성의 심리학 : 강화 스케줄 (고정간격, 변동비율, 습관형성) 시험 끝나는 순간, 교재를 덮고 두 달 동안 펼쳐보지 않은 적 있으십니까? 저는 매 학기 그랬습니다. 중간고사가 끝나면 마치 약속이라도 한 것처럼 공부를 완전히 손에서 내려놓고, 기말고사 2주 전쯤 돼서야 다시 책상에 앉았습니다. 나쁜 습관이라고 생각했는데, 알고 보니 이 패턴에는 꽤 정교한 심리학적 설명이 있었습니다. 강화 스케줄(reinforcement schedule)이라는 개념인데, 이걸 이해하고 나서 제 행동 패턴을 보는 눈이 완전히 달라졌습니다. 왜 시험 전날 밤을 새우는가 — 고정간격 스케줄혹시 평소에는 공부를 전혀 안 하다가 시험 일주일 전부터 미친 듯이 몰아치는 자신을 보고 "나는 왜 이럴까" 하고 자책한 적 있으십니까? 그게 사실 의지력의 문제가 아닐 수 있습니다.행동심리학에서는 이 현.. 2026. 6. 16. 이전 1 다음
